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Syndrome prémenstruel

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Syndrome prémenstruel (SPM) Trouble cyclique très répandu chez les femmes en âge de procréer, il interfère avec les activités quotidiennes. Les symptômes sont variables: physiques, comportementaux émotionnels et récurrents: anxiété, sautes d’humeur, fatigue, sensibilité des seins, douleurs générales… Les symptômes surviennent habituellement de 2 à 7 jours avant les règles et disparaissent avec leur arrivée ou dans les quelques jours qui les suivent. 5% à 20% des femmes dans le monde sont concernées par des troubles modérés à sévères. 2% à 6% des femmes sont concernées quant à elles par des manifestations psychologiques très prononcées récurrentes dans leurs cycles. Quelques études montrent les résultats encourageants de l’accompagnement par la réflexologie plantaire sur la réduction des symptômes liés au SPM. Vieira AKS, Nagumo MT, Kuba G, Kurebayashi LFS, Turrini RNT. Effet du protocole de réflexologie plantaire sur les symptômes du syndrome prémenstruel chez les étudiants en soins infirmiers: une étude pré-post-pilote. Int J Ther Massage Bodywork. 2021;14(4):1-11. Publié 2021 Dec 1.  Hasanpour M, Mohammadi MM, Shareinia H. Effects of reflexology on premenstrual syndrome: a systematic review and meta-analysis. Biopsychosoc Med. 2019 Oct 24;13:25. doi: 10.1186/s13030-019-0165-0. PMID: 31673284; PMCID: PMC6815051

Réflexologie Dartois
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