Les émotions nous marquent

Les émotions nous marquent Une étude finlandaise a ainsi dressé une cartographie des zones corporelles activées par les émotions. Plus de 700 personnes de différentes cultures ont visionné des extraits de films associées à diverses émotions puis ont colorié sur des silhouettes les parties du corps qui réagissaient le plus et celles qui réagissaient le moins. Les couleurs chaudes correspondent à l’activation et les couleurs froides à l’absence d’activité ou la neutralité. Quelque soit la culture de l’individu, le schéma émotionnel est resté le même. 14 émotions ont ainsi été suscitées, dans l’ordre par rapport à la photo : la colère, la peur, le dégoût, le bonheur, la tristesse, la surprise, la neutralité, l’anxiété, l’amour, la dépression, le contentement, la fierté, la honte et l’envie. Les émotions quelle qu’elles soient, ressenties sur le long terme s’impriment dans les tissus du corps. La réflexologie permet de vous accompagner dans la libération des tensions liées aux émotions somatisées. Bodily maps of emotions ;Lauri Nummenmaa, Enrico Glerean, Riitta Hari, and Jari K. Hietanen ;PNAS January 14, 2014 111 (2) 646-651 ;Contributed by Riitta Hari, November 27, 2013 (sent for review June 11, 2013

Anxiété en entreprise

Diminution significative de l’anxiété Selon l’INRS,  en Europe, 1 salarié sur 5 déclare souffrir de troubles liés au stress au travail. La réflexologie s’inscrit dans la démarche de prévention des risques psychosociaux mais aussi de celle des troubles musculosquelettiques.   Un salarié moins stressé aura d’avantage de motivation et d’assiduité dans son travail quotidien Un salarié  ayant moins de douleurs physiques sera moins absent.  Une étude non randomisée a évalué l’effet sur le stress, chez des sujets a priori sains, d’une séance de réflexologie, comparativement à une procédure témoin de repos. L’analyse des différences états avant-après a montré une différence significative, témoignant d’une diminution du niveau d’anxiété après par rapport à avant la séance.   Référence: Payrau B, Quéré N, Payrau MC, Breton E. Fasciatherapy and Reflexology compared to Hypnosis and Music Therapy in Daily Stress Management. Int J Ther Massage Bodywork. 2017; 10(3): 4-13.